I frullati a base di frutta e verdura, sono in grado di fornire all’organismo una ricca quantità di sostanze nutritive quali fibre, vitamine, proteine e sali minerali.
Con l’arrivo della bella stagione, sorseggiare un frullato rinfrescante o nutriente preparato con ingredienti genuini, per chi privilegia un regime alimentare sano è imprescindibile.
Come preparare frappè, centrifugati, smoothies e frullati salutari in tutta semplicità
Per ottenere un frullato omogeneo e gustoso è necessario partire da una base, come ad esempio: acqua, yogurt, gelato, acqua di cocco oppure latte di mandorla, riso o soia ai quali vanno aggiunti frutta di stagione o verdure a propria scelta.
Non esiste un modo corretto per prepararli nè esistono delle regole precise su come combinare gli ingredienti tra di loro. Ciò che però fa la differenza è il frullatore.
Come scegliere il frullatore
In commercio si trovano infiniti modelli di frullatori ma non sono tutti uguali e non svolgono tutti le stesse funzioni, pertanto prima di acquistare un frullatore bisogna innanzitutto valutarne la reale efficenza, la sicurezza durante l’uso e la velocità.
Molti modelli di frullatori lavorano infatti a bassi giri con il risultato che qualsiasi preparazione risulterà poco digeribile e scarsa di nutrienti.
Tra gli apparecchi di nuova generazione, ad alte prestazioni e dalla potenza estrema ci sono i nuovi frullatori Philips Innergizer dotati di tecnologia ProBlend Extreme studiata per polverizzare gli ingredienti duri come radici, verdura, frutta secca e semi. Inoltre, il motore che arriva fino a 45.000 giri al minuto i e 2000 W di potenza consentono di liberare il 97% delle sostanze nutritive dalle cellule di frutta e verdura, in modo da poter essere assorbite facilmente dall’organismo.
Leggero ma robusto, il vaso del frullatore di Innergizer ha una capacità di 2,2 litri ed è realizzato in copoliestere Tritan privo di BPA. Oltre ad essere lavabile in lavastoviglie e praticamente infrangibile e dotato di coperchio silenziatore per ridurre al minimo il rumore.
Hum… It’s just so good
http://www.rosenormande.com/
Adoro questi frullati!!
un bacione
Chiara – http://shesinfashionblog.com
in effetti devo proprio acquistare un nuovo frullatore, ottimi consigli, grazie
arriva l’estate e con essa anche la mia voglia di frullati, frappè e smoothies :D
www.fashi0n-m0de.blogspot.it
What a great and beautiful blog thank you for sharing this beautiful Artikle
very yummy smoothies
wooow, this is sounds super useful dear :D Love it!
Perfetto… lo voglio prendere questo frullatore!
Un bacio
TruccatiConEva
In estate mi preparo sempre gli smoothies! :)
oh wow . U have the perfect smoothie maker. Looks so delicious.
New post on my blog . Do drop by soon
This is such an interesting topic, thanks for sharing
Mi servirebbe proprio da consumatrice di smoothies quale sono. Baci, Valeria – Coco et La vie en rose FASHION & BEAUTY
Io vivrei di frullati e un buon prodotto in materia è fondamentale. Questo va dritto dritto nella mia wishlist. ;)
Bacione bellezza e buona giornata! :*
Luna
http://www.fashionsnobber.com
I love smoothies! Thanks for sharing this!
ma sai che devo proprio prenderne uno? adoro i centrifugati!!!
http://www.thefashionprincess.it
Interesting post!
Yum, the smoothies look great!
Have a lovely weekend :)
Rosanna x
I love smoothies ! Kisses :)
Ottimo, mi preparo per gustare ottimi frullati per tutta l’estate sono un must! baci
…non sapevo che possano esserci frullatori e frullatori…fino ad oggi per me i frullatori erano tutti uguali …che ignorante :-) …complimenti ottima notizia un blog 10 e lode