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Nutrizione sportiva, proteine e prodotti proteici, diete e consigli per mantenersi in forma

Dieta di mantenimento: come funziona

Passare da un’alimentazione ipocalorica alle cattive abitudini precedenti non fa altro che portare a riacquistare subito tutto il peso. Per non riprendere i chili persi, è necessario prestare attenzione a quell...

Il tennis: lo sport della longevità

Il tennis è uno sport, ed in quanto tale permette di prendersi cura di sé stessi e del proprio benessere psicofisico. Infatti, l’attività sportiva in oggetto consente di bruciare molti grassi e di allungare l’...